Pages - Menu

Samstag, 23. Januar 2016

Wiegetag03...oder das geht ja gut los

Gestern habe ich noch meine Vorsätze für das neue Jahr aufgeschrieben und was passiert heut am Wiegetag? Die Waage hat mich fast angeschrien!
  • Startgewicht am 01.01.   80,9kg
  • Aktuelles Gewicht:   82,0kg
  • Abnahme :   +1,1kg
Ich bin so sauer auf mich! Da töne ich gestern noch meine Vorsätze in die Welt und dann so was! Obwohl man genau weiß, was falsch läuft, tappt man immer wieder in die gleichen Fallen.

Gestern war ich zwar endlich mal wieder etwas sporteln, aber abends gab es dann einen kleinen Fressanfall. In den Chips meiner Tochter war irgendwas drin, das einen nicht aufhören lässt.

Es wird kein leichter Weg! Es ist aber machbar, wenn ich mich von solchen Rückschritten nicht unterkriegen lasse. Drückt mir die Daumen, dass ich in der neuen Woche den Versuchungen besser widerstehen kann!

Freitag, 22. Januar 2016

Gute Vorsätze

Gute Vorsätze für´s neue Jahr sind schnell gefasst...und genauso schnell wieder vergessen! Das kennen wir wohl alle noch aus dem letzten Jahr.

Eins meiner Ziele war es Gewicht abzubauen. Die Kilos von der letzten Schwangerschaft halten sich seit nun mehr fast zwei Jahren eisern auf meinen Rippen, am Bauch, an den Beinen, am Arsch und sogar am Kinn. Glücklich bin ich damit nicht wirklich und deswegen muss auch unbedingt etwas passieren.

Eigentlich sollte das ja nicht so schwer sein. Oder doch? Man sagt ja...mit zunehmendem Alter wird es schwieriger Gewicht abzubauen und leider stimmt das. Natürlich schiebe ich nicht alles auf´s Alter. Aufgrund der Kinder und meines Partners (der einen Wahnsinnsstoffwechsel hat, genau wie meine Tochter ....zum Glück) haben wir immer irgend etwas Süßes oder Knabbereien im Haus. Natürlich esse ich auch davon....keine riesigen Mengen, aber doch täglich ein bisschen. Regelmäßige und gesunde Mahlzeiten gibt es nur selten. Gemüse mag die Familie nicht und auf der Arbeit fehlt mir oft die Zeit in Ruhe zu essen. Mein Trinkverhalten ist auch wieder unterirdisch. Zu wenig Wasser und viel zu viel Kaffee!

Und heute ist Schluss damit. Es muss sich dringend etwas ändern und deswegen sage ich...

STOPP!!!

Meine Ziele:
  • weniger Kaffee
  • mehr und regelmäßig genug Wasser trinken
  • regelmäßige Mahlzeiten
  • mehr gesunde und vollwertige Mahlzeiten
  • an meinen freien Tagen gerne wieder Bewegung an der frischen Luft ;-)
  • dadurch hoffentlich zu einem gesunden, schlankeren Ich finden und auch wieder zufriedenen sein
Das geht natürlich nicht von heute auf morgen. Aber nach und nach werde ich alle Punkte in Angriff nehmen und das Ganze auch durchhalten! Dieses Jahr wird mein Jahr!

Montag, 18. Januar 2016

Schön für mich Box

Im Dezember hatte ich endlich mal wieder Glück und habe einen Coupon für die "Schön für mich" Box von Rossmann gewonnen. Am Samstag war er dann auch endlich in der Post und heute habe ich sie dann auch gleich abgeholt und natürlich auch geöffnet. ;-)


Batiste Trockenshampoo Hint Of Color Brünett 4,96€

Das neue Trockenshampoo Colour von Batiste verleiht dem Haar neben neuer Vitalität und Fülle auch einen Hauch von Farbe.
...

for your Beauty Professional 2-Stufen-Pinsel 5,29€

Der for your Beauty Professional 2-Stufen Pinsel - oder aufgrund seiner Optik auch Stinktierpinsel genannt - aus hochwertigem synthetischen Pinselhaar, eignet sich zum Auftragen von Mineral- oder Highlighterpuder sowie Foundation. Durch seinen zweistufigen Schnitt fühlt er sich besonders weich auf der Haut an.
...

Wellness & Beauty Dusch- und Badegel Himmelhoch Glücklich 2,99€

Fühle dich himmelhoch glücklich - mit Mango
- & Papayaextrakt, vereint zu einer einzigartigen Rezeptut. Das paradiesisch duftende Dusch- und Badegel reinigt besonders sanft und hinterlässt ein einzigartiges Hautgefühl.
...

altapharma Haar Intensiv 2,99€

Die altapharma Haar Intensiv Tabletten unterstützen die Nährstoffversorgung mit ausgewählten Vitaminen und Spurenelementen.
...

Alterra Cover & Correct Anti-Red 3,49€

Der Alterra Cover & Care Anti-Red neutralisiert Rötungen und kaschiert Äderchen. Die leichte, cremige Rezeptur mit Bio-Jojobaöl und Bio-Sojaöl deckt gezielt und professionell ab und verleiht fahler, müder Haut gleichzeitig eine frische Ausstrahlung.
...

Wellness & Beauty Massageölkerze 4,99€

Lass dich zauberhaft verführen mit Vanille- und Sesamduft vereint zu einer einzigartigen Rezeptut. Ausgesuchte natürliche Inhaltsstoffe, wie Aloe Vera, Kokosöl und Bienenwachs mit besonders guten Eigenschaften für eine angenehm warme Massage, verwöhnen Körper und Sinne.
...

Isana Lippenpflege Macadamia & Gloss 0,99€

Isana Lippenpflege Macadamia & Gloss verwöhnt mit lang anhaltender Feuchtigkeitpflege und einem herrlichen Dufterlebnis nach Macadamia und Vanille. Die zart schimmernde Textur verleiht den Lippen dabei auch einen leichten Glanz. Die rreichhaltige Formel mit hochwertigen Ölen wie Macadamiaöl, schützenden Wachsen und Vitamin E bewahrt die Lippen gezielt vor dem Austrocknen.
...

Rival de Loop Green Tea Tagescreme 4,99€

Die innovative 2-Phasen-Formel mit sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffen wirkt der Faltenbildung entgegen und bildet einen Schutzfilm auf der Haut, der sie vor negativen Auswirkungen der Umwelt schützt. Die Formel mit Grüntee-Extrakt verbessert die Elastizität deiner Haut.
...

Palmolive Flüssigseife Décor Lemongrass 2,49€

Setze auf deinem Waschbecken einen stilvollen Akzent mit dieser neuen dekorativen Handseife. Eine elegante Flasche, eine lebhafte grüne Farbe und eine Rezeptur mit 100% natürlichem Zitronengras-Extrakt bedeuten, dass nicht nur deine Hände sanft gereinigt und von einem belebenden Duft umhüllt werden, sondern dein Bad auch ein dekoratives Accessoire hinzugewinnt.


Für 5€ gab es eine prall gefüllte Box mit lauter tollen Produkten, die ich gerne ausprobiere und auch alle nutzen kann. Besonders das Trockenshampoo, die Lippenpflege und auch die Tagescreme hätte ich heute eh schon fast gekauft, weil sie mich so angelacht haben.